Mis máquinas de tortura (y IV): Abdominales, lumbares y estiramientos (ALE)

Publicado el 31 marzo 2011 por Xavi @xavilluch

Con esta entrada, termino con todas las máquinas que he utilizado durante estos últimos meses. De todas las máquinas que he utilizado, las de estiramientos son las que más me hacen sufrir, pero a la vez las que más me gustan, he visto en estos meses como he progresado, tanto en una como en la otra. Las de abdominales, a veces las cambio por abdominales clásicos:
Mis máquinas de tortura (y IV): Abdominales, lumbares y estiramientos (ALE)